
15 KG MANJE ZA SAMO MJESEC DANA: Ovo je najbrži recept za skidanje masti svih vremena
Izvor: megagiga.info
Napitak čiji ćemo vam recept pokazati, pokazao se veoma učinkovitim u gubitku kilograma. Naravno, potrebno je da se krećete i zdravo hranite. Osim što je dobar za mršavljenje, dobro će djelovati na cjelokupno zdravlje.
Sastojci koji ulaze u sastav su veoma zdravi.
Tako chia sjemenke povoljno djeluju na zdravlje jer posjeduju dosta omega 3 masnih kiselina, proteina, kalcija i vlakana. Djeluju kao antioksidansi.
Limun sadrži dosta vitamina C, minerala kao što su kalcij, kalij, magnezijum, željezo.
Potrebni sastojci:
– 1 šolja limunovog soka– 1 kašika Chia sjemenki– 1 kašika meda– 1 čaša vode
Priprema:
Potrebno je namakati chia sjemenke u vodu 1 sat. Zatim stavite u blender i pomiješajte sa ostalim sastojcima.
Konzumirajte ovaj napitak u jutarnj...